Der Body-Workout-Kurs befasst sich mit den einzelnen Muskelgruppen wie Bauch, Beine, Gesäß, Arme, aber auch Brust- und Rückenmuskulatur. Mit gezielten Übungen und dem Einsatz von Kleingeräten wird die Muskulatur gekräftigt und gestrafft.
60 Minuten funktionales Fitnesstraining, Bewegung und Spaß für alle. Mit motivierender Musik vergeht die Zeit wie im Flug! Los geht´s...
Kursinhalte sind u.a.: Warm-up // Mobilisation und Koordination // Cardio // Power für die Körpermitte // Entspannung
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, evtl. Decke und Getränk.
14.01.2027
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
21.01.2027
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
28.01.2027
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
18.02.2027
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
25.02.2027
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
04.03.2027
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
11.03.2027
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
18.03.2027
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
08.04.2027
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
15.04.2027
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum